“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。见面会上,张艺谋表示,要让中国的文化、中国的作品、中国的情怀影响全世界,让全世界都来看中国的电影,这一天到来,才证明中国电影拥有了强大的影响力。周冬雨表示,对自己最重要的一部戏是《山楂树之恋》,如果没有这部戏,就没有后面的一切。张颂文表示,“那些可以把兴趣结合工作的人,应该是幸运的,所以我觉得我很幸运。”